実際に乳酸菌ショコラを食べてみたところ、特にヨーグルト風味などはなくて明治の板チョコとほとんど同じ味でおいしいです。 乳酸菌ショコラはロッテから発売されている乳酸菌をチョコレートに包むことによって 乳酸菌を100倍届けやすくした 整腸効果のあるお菓子ですね。. 乳酸菌の入った乳酸菌入りチョコが発売されてから久しいですが、相変わらず売れ行きはまずまずのようです。, CMも発売当初から、吉田羊さんと小松菜奈さんの変わらぬコンビで雰囲気も良さそうですね。, ボクはとても疑り深いほうで、発売当初は、「チョコレートを食べて腸内環境が改善されるなんて、都合よすぎる！」と無視していましたが、売れ行きが好調なのを聞きますと乳酸菌チョコについていろいろ調べてみたくなりました。, 発売以来、売れ行きが好調の乳酸菌チョコ、ロッテの乳酸菌ショコラですが、実際に専門のホームページまで存在していました。, このホームページには、実際に食べた人の意見が書かれていました。ホームページのご意見とは、, 手軽に乳酸菌が摂れるし、疲れた時に甘いものが食べたくなる時に乳酸菌ショコラを食べれば、チョコレートを食べているという罪悪感がない。, 免疫大魔王 上記のご意見ですが、「罪悪感が無い」というのはなんとなく理解できます。ダイエットのためなどで、チョコレートやスイーツなどの甘いものを我慢していた時につい食べてしまっても「乳酸菌入りだし、腸内環境の良さそうだからいいや！」という具合に食べてしまったことへの罪悪感を消すことができてしまうのでしょうか？ 乳酸菌ちゃん 実は、ロッテの乳酸菌ショコラは日経トレンディの2016ヒット商品ベスト30の中の第６位に選ばれたのよ。健康で美しくいたいけど、美味しいものはしっかり食べたいという女性の欲張りな意見が反映されたのかもね。ただ、シビアな意見を言わせてもらうと、乳酸菌が入ったことで食べる甘いものを食べることへの抵抗感や罪悪感を拭い去れるのも功を奏しているように思うわ。ただ、お値段が1個300円ですので、チョコレートにしてはちょっと高いのよね。 機能性表示食品の乳酸菌ショコラロッテの乳酸菌ショコラは、※機能性表示食品として販売されています。乳酸菌ショコラの商品ラインナップのなかでも、●乳酸菌ショコラ ミルクチョコレート●乳酸菌ショコラ ビターの2商品だけですが、機能性表示食品なのです。※機能性表示食品とは？ 機能性を表示することができる食品は、これまで国が個別に許可した特定保健用食品（トクホ）と国の規格基準に適合した栄養機能食品に限れらていました。機能性表示食品とは、機能性を分かりやすく表示した商品の選択肢を増やし、消費者の皆さんが商品の正しい情報を得て選択できるよう、平成27年4月に、新しく「機能性表示食品」制度が始まりました。出典：機能性表示食品って何？上記のような制度が機能性表示食品です。当サイトの他の記事でも、機能性表示食品の説明はしていますが、よく質問がありますのが、「特定保健用食品（トクホ）とどこが違うの？」 という質問です。機能性表示食品が特定保健用食品（トクホ）と異なる点は、トクホは、該当食品に表示されている効果や安全性については国が審査を行い、食品ごとに消費者庁長官が許可しています。機能性表示食品は特定保健用食品（トクホ）とは異なり、該当商品が事業者の責任において科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。発売前に該当商品の機能の根拠などに関する情報は、消費者庁長官に届けられます。 ただし、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。要するに特定保健用食品（トクホ）に比べて、許可を取得する際の時間や費用が抑えられるものであり、トクホに比べて表示の垣根が下がったものととらえてよいでしょう。 含まれる乳酸菌T001とは？ロッテの乳酸菌ショコラには、乳酸菌T001が使用されています。正式名称はラクトバチルス属ブレビス種T001株というのでしょうか。京都の伝統的な漬物”すぐき漬け”から発見された乳酸菌だと言われてはいます。ただ、すぐき漬けから発見された乳酸菌はラブレ菌だと聞いていたのですが、T001株というのは初めて聞く菌株ですね。★関連記事：漬物の種類の中でもすぐき漬けは凄い乳酸菌！すぐき漬けと京のおばんざいでバンザイ! ・サイズが小さくなって安定度が増す, という理由が挙げられますが、生菌よりもマクロファージに捕食されやすいということも理由の一つではないでしょうか。, 生菌よりも死菌のほうがマクロファージに捕食しやすいのなら、最大の売り文句であったはずの「生きたまま腸に届く」が逆にあだとなっているということです。, 死菌の方が効果が高いとなれば、従来の「生きたまま腸に届く乳酸菌サプリメント」のようにカプセルに閉じ込めてたりするコストは全く無駄ということです。, それよりは「生きたまま腸に届く」にこだわらず、死菌でも良いからじっくり発酵させた乳酸菌をたっぷり含むもののほうが効果的です。, 生きたまま腸に届くのではなく完全に乳酸菌の死菌です。これがヤクルトやヨーグルトとは大きく違うところです。, まあカルピスはカルピスで糖分が多いので毎日飲むようなものにはあまり適さないのですが・・・, 結局、乳酸菌は生きているかどうかよりも「死菌でも良いから色んな種類のものを取る」というのが最も効果的な方法になるのです。, ヨーグルトには1mlあたり1000万個の乳酸菌が含まれておりますが、これが乳酸菌サプリメントであれば1粒に1兆～2兆個の乳酸菌が含まれています。, 「生きたまま腸に届く」かどうかはともかく、乳酸菌の数はヨーグルトよりも乳酸菌サプリメントの方に軍配が挙がります。, 乳酸菌は生きてても死んでてもどっちでも良く、多くの数を摂取する方がより効果的です。, 乳酸菌のように善玉菌そのものを摂取するのは「プロバイオティクス」という考え方で知られています。, 先ほど少し話に出た東大名誉教授の光岡知足先生はプロバイオティクスより進化させたバイオジェニックスという新しい概念を提唱しています。, これは生菌であることにこだわらずに様々な種類の乳酸菌をじっくり培養し、さらに体内に近い環境で乳酸菌を発酵させることで、本来乳酸菌が体内で生み出す有用物質ごとそのまま取ってしまおうという考えです。, これは乳酸菌生産物質とか乳酸菌発酵エキスとも呼ばれており、プロバイオティクスよりも手っ取り早くて分かりやすい考え方ですよね。, 乳酸菌生産物質にはビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌がオリゴ糖や食物繊維を発酵することで生み出される短鎖脂肪酸という物質を含みますが、短鎖脂肪酸をそのまま取れるのがこの善玉元気なのです。, 未だに生きたの死んだの言っている時代遅れの乳酸菌サプリメントよりも、最先端のバイオジェニックス乳酸菌サプリメントの効果を堪能してみてはいかがでしょうか？, 善玉元気やバイオジェニックスについてさらに詳しく知りたい方は、別のところでお話しておりますのでそちらを参考にしてくださいね。, 「生きたまま腸に届く乳酸菌」というキャッチフレーズが先行していますが、実は乳酸菌が生きているか死んでいるかはあまり意味がなくむしろ死菌の方が効果が高いとされています。, そこでオススメなのは、従来のように乳酸菌を取るのではなく乳酸菌生産物質、つまり「乳酸菌が生み出す有用物質まるごと」を取れるバイオジェニックスのサプリメント・善玉元気です。, (C) 2017善増（zenfuya）～腸内環境を改善するオリゴ糖の驚くべき効果～, どのサプリを飲んでも妊娠出来なかった「妊活サプリ難民」の救い・スルーラの詳細です！. ★関連記事：漬物の種類の中でもすぐき漬けは凄い乳酸菌！すぐき漬けと京のおばんざいでバンザイ!! 乳酸菌入りチョコが発売されてから久しいです。 一時期に比べてブームは落ち着いた感じではありますが、相変わらずの人気ですね。 チョコレートの健康効果に乳酸菌がプラスされた時の健康効果はどのようなものがあるでしょうか。 ただ、乳酸菌ではなく、チョコレートそのものの健康効果には何が期待できるでしょうか。, チョコレートの原材料のカカオ豆ですが、体に良いさまざまな効果があります。古代では”神の食べ物”と崇められ、19世紀のヨーロッパでは薬として薬剤師のいる店に置かれていたそうです。, 世にもおいしい薬として始まり、時代を超え、人々を魅了し続けるチョコレート。甘みな味に秘められた健康と美容効果について紐解いてみましょう。, がチョコレートが健康に良いと言われる一番大きな理由はポリフェノールの一種である、カカオ・ポリフェノールにあるとされています。この成分は、ワインや緑茶にも含まれていますが、チョコレートのポリフェノールはワインの約2倍もあるのです！, ポリフェノールはガンや動脈硬化の原因となる活性酸素を抑える働きがあり、血中の悪玉コレステロールや酸化を防ぐ抗酸化作用があるようです。, 活性酸素が出すぎると良くないというのはボクも知っていますが、それを抑えてくれるパワーがチョコレートにあったなんて驚きです！, そういえば、昔中学生の頃のテスト勉強で、眠気と闘いながら頑張っていたときに、母親がチョコレートを持ってきてくれ、チョコレートを食べると不思議なことに集中できたという記憶があります。, また、チョコレートに含まれるテオプロミンという成分が神経を鎮静させる作用があり、リラックス効果もあることがわかっています。, チョコレートの原材料であるカカオ豆には、カルシウム、鉄分、亜鉛などのミネラルが豊富にバランスよく含まれています。特に女性は鉄分が不足しがちのようで、鉄分が含まれているのは嬉しい効果ですね。, また、チョコレートは食物繊維の宝庫でもあり、食物繊維は便通を改善し、血圧の上昇を抑える効果もあります。, 便通が良くなれば、自然と美容やダイエットにも効果的なのは、乳酸菌の効果・効能と似通っているところがあります。, こうして、チョコレートと乳酸菌の効果や効能を比べてみますと、活性酸素を抑えたり、便通を改善したりできるのは、とても似ている気がします。, ★関連記事：タルトに森永の乳酸菌が！免疫力を高めるシールド乳酸菌入りのタルトを食べてみました, 上記では、乳酸菌チョコレートの良いところばかりをお話してみましたが、やはりお菓子はお菓子なのです。, 乳酸菌入りチョコレートを実際に食べた方のレビューを見てみましても、ご意見は賛否両論です。, 「チョコレートのような甘いものを食べることへの罪悪感を乳酸菌が入れることで胡麻化している！」, また、チョコレートなどのお菓子には砂糖はもちろんのこと、添加物や化学物質も含まれています。たまに食べるぐらいなら良いですが、毎日食べるような常食化されてしまうのは考えものかと思います。, いくら体に良く、健康効果があるからと言って、都合の良いところばかり真に受けて食べすぎないようにされたほうが良いでしょう。, 知らなかったのですが、2019年10月15日に「乳酸菌ショコラグラノラ」が乳酸菌ショコラブランドより発売開始になっていました。, 新製品の乳酸菌ショコラグラノラは、厳選したグラノラ素材を乳酸菌配合のチョコレートで包んだもので、『乳酸菌ショコラ　グラノラ＜メープル＆アーモンド＞　モバイルパウチ』という商品名です。, 1.チョコレートで包んでいるので、植物由来の生きた乳酸菌をいつでもどこでも摂れます。, 2.植物由来の乳酸菌に加え、グラノラとカカオ由来の食物繊維も同時に手軽においしく摂ることが できます。, 3.ザクザク食感のグラノラに、アーモンドとメープルシュガーをプラスして乳酸菌入りチョコレートで包んでいます。食感と風味豊かな味わいの両方が楽しめます。, ロッテの乳酸菌ショコラは、ホームページで書かれている内容によりますと、乳酸菌がチョコレートでコーティングされていることで、乳酸菌が生きたまま腸まで届き、腸内環境を改善するというものです。, 実際に食べた方のレビューをみていますと、効果が実感でき便秘が治ったと言う方もおられたり、その逆で何の効果も無かったと言う方もおられます。, 極端な例かもしれませんが、普段の食事がコンビニ弁当やファストフードばかりだったり、スナック菓子や甘いものを常食しているのに、チョコレートやヨーグルト1個で腸内環境が改善できるなんてナンセンスだと思います。, ★関連記事：【腸内フローラの強い味方】発酵食品で腸内環境を改善！和食のすすめと栄養効果, 乳酸菌入りチョコに限らず、世の中は菌活ブームのようで、お菓子やカップ麺など乳酸菌入りの商品が盛りだくさん。, 「乳酸菌サプリメントって、たくさんありすぎてどれを選べばいいのか迷ってしまう！」 って方は多いはず。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。, 植物性乳酸菌腸内環境乳酸菌入りチョコ効果乳酸菌ショコラロッテ乳酸菌ブレビスT001株, ボクが当サイトにて菌活・腸活に関する情報を発信しているのは、自分自身が貴重な体験をしたことが大きな原動力となっています。, それは、自分自身が長年治らなくて大変苦しんだアトピー性皮膚炎が劇的に改善したことが大きなきっかけになります。, アトピーなどのアレルギー症状で苦しんでおられる方はもちろんの事、さまざまな生活習慣病や、特に女性の多くの方が悩んでおられる便秘や肥満などの症状も改善できるきっかけになるのではということなのです。. 乳酸菌は腸内環境を整え免疫力を高めたり、ダイエットや花粉症にも効果が期待できます。その乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子を集めてみました。体に良いおやつとして乳酸菌を手軽に取り入れられるので、無理なく毎日続けられます。ぜひお試しください。 ・生菌に対しての濃度の濃さ（数の多さ） どうも！管理人の免疫大魔王です。最近、疲れやすくなったなあお肌の調子がイマイチで落ち込んでしまうなんとなく体がだるくて、何もする気がしないなどなど、気分がど... 【機能性表示食品】ビフィズス菌BB536サプリメント【通販限定】に期待できる効果と口コミ, ブルガリア菌・サーモフィラス菌の効果｜CGCの格安ヨーグルトが意外と美味しかった！, 乳酸菌ST9618株（チチヤス菌）の効果・効能｜チチヤスのクラシックヨーグルトを食べてみよう！. ロッテ【乳酸菌ショコラ】カカオ70は、美容や健康・ダイエットにも効果的な乳酸菌とハイカカオが同時に摂取できる体に良いおやつです。【乳酸菌ショコラ】の期待できる効果と実際の口コミをまとめてみました。気になる味やカロリー、価格などもご紹介します。 乳酸菌ローションは「乾燥肌」「肌にハリがない」と悩んでいる あなたのための化粧水。. 実際に腸というのは「第二の脳」と言われるほど重要な器官で、体の免疫機能とも深く関係しています。, そこで腸内環境を改善するためにヨーグルトや乳酸菌サプリメントは必ずと言っていいほど, このことから私たちは無意識に「乳酸菌は生きたまま腸に届けなければいけない」と思い込んでいるのですが・・・, これって結構衝撃的な事実ですよね？どのヨーグルトや乳酸菌サプリメントを見ても「生きたまま腸に届く」は常套句になっていますから。, こちらでは、本当に効果のある乳酸菌サプリメントとはどんなものなのか？ということをお話していきたいと思います。, 「生きたまま腸に届く乳酸菌」という説明をしているヨーグルトや乳酸菌サプリメントを販売している企業の説明を見ると, という結論になっていますが、実はこれまでに生きた乳酸菌を飲んでそれが腸で増殖したという論文は一つもないのです。, 乳酸菌を生きたまま腸に届ければ、確かに取った分だけ腸の乳酸菌は増えます。しかし一時的に増えるだけで、それが定着することはなく糞便として排出されるだけです。, まあ善玉菌そのものを摂取するプロバイオティクスというのは腸内に定着しなくても、それを摂取している間は補充できるから良いという側面はありますけどね。, ただ、あたかも腸に届いた乳酸菌がどんどん増殖するかのような説明をしているヨーグルトや乳酸菌サプリメントの説明は少し大げさというものです。, そうではなく「毎日飲んでください」というのは正に、腸の中では増えないことを裏付けています。, まず抗菌ペプチド、リゾチーム、胆汁酸、ラクトフェリン、好中球、マクロファージなどが腸管粘液の中に潜んで生きた乳酸菌を殺そうと待ち構えています。, 大腸の腸内細菌はいわゆる善玉菌と悪玉菌、そのどちらでもない日和見菌を合わせて全部で数百兆個も生息しています。, 例えば排出された糞便1g中に含まれる乳酸菌は1000万個ほどですが、ビフィズス菌はなんと100億個も存在しており、乳酸菌と比べると文字通り桁違いです。, 仮に乳酸菌が「生きたまま腸に届いた」としてもビフィズス菌の勢力に負けて生息できません。, 実際に、400億個の生きた乳酸菌を摂取させたところ糞便から丸ごと400億個の乳酸菌が検出されたというギャグのような実験結果もあります。, これはちょっと言いすぎなところもありますが、外部から善玉菌を取り入れてもなかなか定着しないということを端的に表している表現ではありますね。, 生きた菌はあまり培養に時間をかけず新鮮なうちに取ることになります。これがいかにも体に良さそうなイメージを与えますが、実際には逆です。, をそれぞれ同じ量与えた時の実験結果の違いを表したものですが、②長時間かけて培養した乳酸菌　の方がビフィズス菌が増えて大腸菌が減るという結果になったのです。, この理由としては菌そのものが増えるから健康になるのではなく、菌が作り出した発酵分泌物などが健康を及ぼすという風に言われています。, 死菌生菌問わず乳酸菌を摂取することで腸管から吸収されて体内に引き込まれ、マクロファージがそれを捕食します。, それによって免疫細胞が活性化することにより便通改善など様々な健康効果を示すのです。, 実際、「善玉菌」「悪玉菌」という言葉を生み出した腸内環境のパイオニアでもある東大名誉教授の光岡知足先生は「乳酸菌は生菌でも死菌でもどっちでも良い」という風に仰っています。, ①通常のエサを与える All rights reserved. 今回はチョコレートのレビューです。 小松菜奈さんと吉田羊さんの爽やかなcmが印象的な【乳酸菌ショコラ】！ 乳酸菌とチョコ？？？と思った方も多いんじゃないでしょうか。 私もなんでチョコなんだろう？？？と疑問に思って今まで食べてきませんでしたが、今回なるほど！ 漬物の種類の中でもすぐき漬けは凄い乳酸菌！すぐき漬けと京都のおばんざいでバン... どうも！管理人の免疫大魔王です。皆さんは、「ラブレ菌」という乳酸菌を知っていますか？実はこのラブレ菌、京都で有名な漬物の種類の中でも特に、すぐき漬けという歴... タルトに森永の乳酸菌が！免疫力を高めるシールド乳酸菌の入ったタルトを食べてみ... どうも！管理人の免疫大魔王です。先日は嫁さんの誕生日でしたので、ボク免疫大魔王は前からちょっと気になっていたタルトを予約しておきました。しかもただのタルトで... チョコレートという殻で乳酸菌を包み込み、腸内に送る。生きて腸まで届いた乳酸菌はチョコレートとともに、腸内で健康効果を発揮すると言ったところでしょうか。, 美味しく食べることが出来て、健康になれるのなら300円の値打ちもあるってもんよね。. ©Copyright2020 免疫大魔王の菌活ブログ.All Rights Reserved. 乳酸菌の効果は「腸の調子を整える」だけだと思っている人は今すぐ考えを改めてください（笑）！乳酸菌の研究が進み、整腸作用以外にも様々な健康効果があることが分かってきています。特に知っておいてほしい8つの乳酸菌の効果についてお教えします。 『ロッテ スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ』は乳酸菌T001株入りのチョコレートです。, 日東薬品工業、ロッテの共同研究によって開発された乳酸菌をチョコレートでコーティングするという新技術を使用しています。, 以前は植物性乳酸菌（植物由来の乳酸菌）が配合されているとの情報しかありませんでしたが、機能性表示食品になるにあたり乳酸菌T001株が配合されていることが明らかになりました。, １日摂取目安（７枚標準28g）あたり１０億個の乳酸菌ブレビスT001株が配合されています。, 乳酸菌の胃酸での生存率をあげる技術としては森下仁丹の『ハイパープロテクトカプセル』などがあります。, 私達がプロバイオティクスを摂取する際の工夫としては「胃酸の薄まった食後に摂取する」などがありました。, プロバイオティクスとして用いられる菌にも強い酸性に弱いものがあり、胃酸で死滅してしまうこともあります。, しかし、チョコでコーティングすることにより、粉末やドリンクタイプのものと比べて、人工胃液でのなかでの生存率が100倍以上に向上したとのことです。, チョコレートでコーティングされた乳酸菌T001株は胃酸などを耐え抜き、糞便中から生きた状態で発見されます。, 粉末の菌は人口胃液にさらされたあと酵素活性を失ってしまいましたが、チョコでコーティングした乳酸菌は酵素活性がほとんど失われませんでした。, ●届出表示：本品には生きた乳酸菌ブレビスT001株（Lactobacillus brevis NTT001)が含まれます。乳酸菌ブレビスＴ001株（Lactobacillus brevis NTT001)は腸内環境を改善することが報告されています。, 京都の伝統漬物「すぐき」から発見された乳酸菌。腸内環境の改善作用から機能性表示食品の関与成分になっている。, 菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。, 植物由来の乳酸菌の代名詞的な菌。生きたまま腸に届き、免疫力強化、インフルエンザ予防なども期待できる。整腸作用から機能性表示食品の関与成分にもなった, 当サイトで紹介する善玉菌やプレバイオティクスの効果は「研究成果」であり、それらを含む製品の効果・効能ではありません。, ※指定医薬部外品、特定保健用食品、機能性表示食品などの一部の製品には整腸作用などの保健効果がある製品があります。.
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