白菜を千切りにする時は、 芯の中心の黄色っぽい葉 を選んで下さい。 これらの特徴を持った葉は柔らかくなっているので、サラダや和え物、汁物のように白菜を1番楽しめる食べ方に適しています。 白菜の茹で時間や茹で方についてまとめ. みかんの白和え. 「白菜とえのきの和え物」の作り方。野菜不足に！さっぱり味の和え物 野菜が茹でてあるのでたくさん食べることができます。 材料:白菜、えのきだけ、かにかまぼこ.. 「家族で楽しむこどもごはん」では、子どもを囲んで家族に笑顔がこぼれるようなレシピの投稿をお待ちしております。学校給食食育誌「おうちで楽しんで 学校給食ごはん」のバックナンバーや学校給食レシピも紹介しています。 ショウガじょうゆで和えた、さっぱり風味の一品です。 材料：えのき茸、白菜、ショウガ汁、しょうゆ。 ちくわとミツバとえのき茸の和え物｜ナスラックキッチン 透析食.comは、人工透析を受けられている方の為の透析食レシピ紹介サイトです。レシピや日々の献立紹介に透析患者さんの健康に関するコラム等、幅広い透析食情報を扱っています。患者さんのみならず、ご家族や食事指導を行われる方にも使って頂けるサイトを目指しています。 白菜の冷暗所での保存、冷蔵庫での保存、冷凍庫での保存方法についてそれぞれ詳しく見ていきます。また天日で乾燥させて保存する方法や漬物にして保存する方法、作り置きのおかずにして保存しておく方法なども併せて紹介します。 お弁当の脇役やメイン料理などにも活躍できる白菜のレシピを作っていきましょう。, サクサク読める、後で読み返しができる。空き時間や休憩時間に気になる情報をチェック！. 水菜と長芋の和え物. お鍋の食材としても定番の"白菜"と"えのき"。冬のシーズンには、常に冷蔵庫に入っているという人も多いはず。この記事では、そんなふたつの食材を使ったアレンジ料理に注目！和え物から煮物、炒め物やスープなどジャンル別にたっぷり20点ご紹介します。 食感が魅力の「えのき」を使った人気レシピを30選ご紹介します。ごはんのお供にぴったりのなめたけや、お弁当にぴったりなつくねやハンバーグ、簡単に作れる和え物などアレンジレシピはさまざま！コスパも抜群な「えのき」を使ったレシピのバリエーションを増やしませんか？ 冬野菜の定番といえばやっぱり白菜。この時期は丸ごと買う機会も多くありますよね！白菜はお鍋が定番ですが、今回はサブおかずのご紹介です。使いまわしに便利なえのきを組み合わせているので、デイリーおかずの参考になること間違いなしです♪ 白菜は鍋や煮物など日々の献立に欠かせない主力選手。白菜を丸ごと一個使い切るのに苦労したことはありませんか？そんな時、余った白菜を使って簡単に作れる美味しい副菜レシピを知っていると便利です。すぐ作れる白菜を使った絶品の副菜レシピを特集します！ 白菜おすすめレシピ簡単人気25選を紹介！つくれぽ1000越えも多数！1位はどのレシピ？白菜のおすすめレシピ簡単人気を一挙紹介！つくれぽ1000越え！1位はどのレシピ！ 白菜とえのきのツナ煮 エネルギー 70 kcal; 食塩相当量 1.0 g; gomamisoさんのレシピ ツナとえのきのうま味がしみこんだ煮もの。白菜はよく煮こむことで、トロトロとしたやわらかい食感に。 塩分カット 糖 … 名古屋市役所 〒460-8508 愛知県名古屋市中区三の丸三丁目1番1号 電話番号：052-961-1111（代表） 所在地、地図 白菜で副菜を作るとしたらどんな料理を作りますか。簡単な浅漬けや和え物、サラダなど？意外とレパートリーが少ない感じのする白菜ですが、工夫しだいでいろんな副菜を作れますよ。今日からすぐに応用できる白菜を使った副菜のお役立ちレシピ24選をご紹介します。 水菜と長芋の和え物. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「エノキと白菜の和え物」のレシピページです。酸っぱさで乗り切る夏です。。白菜,エノキ,みりん,しょうゆ,酢,塩 白菜はクセがなくどのような料理にも相性が良いためとても使いやすい食材ですよ！簡単なレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね！, 白菜を使った簡単レシピ特集！今回は、お鍋に欠かせない人気野菜の「白菜」を使った簡単人気レシピをたっぷりご紹介していきます。時短レシピや大量消費方法など、新たな簡単レシピをたくさん発見できますよ！, 白菜を使ったお弁当レシピ特集！白菜はこれからの時期に美味しい食材です。白菜を使って簡単にアレンジ料理を作ってみませんか？ 白菜; えのきたけ; 中華スープの素; 片栗粉 【作り方】 白菜は、芯の所はそぎ切りに、葉の所は1口大のざく切りにする。 えのきたけは、石突きを取って半分にする。 鍋に白菜とえのきたけ、水を入れて火にか … 白菜の献立を、「簡単・節約・栄養満点」の3テーマで管理栄養士が提案！彩り・栄養・味付けバランスばっちりの色々な献立が、楽天レシピでは無料で見放題！「ごはんにかけてもおいしい！白菜とえのきのそぼろあんかけ」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ 白菜の葉元は短冊切り、葉先はざく切りにする。えのき茸は根元を除いて半分に切り、ほぐす。長ねぎは斜め薄切りにする。 3 フライパンにあさりと酒を入れ、ふたをして強めの中火にかける。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白菜とえのきのマヨ醤油和え」のレシピページです。お箸が進みます^^。白菜とえのきの和え物。白菜,えのき,マヨネーズ,プラス糀 生しょうゆ糀 「白菜とえのきの和え物」 シンプルですが、本当にお勧めですよ☆(^o^)／ *材料* （2人分、男性なら1人分） 〇 白菜 1/8カット. 白菜は葉元と葉先に分け、葉元は長さを半分に切って縦1cm幅に切り、葉先は2～3cm幅に切る。えのき茸は根元を切り落とし、細かくほぐす。赤唐辛子は種を除いてみじん切りにする。 冬野菜の定番といえばやっぱり白菜。この時期は丸ごと買う機会も多くありますよね！白菜はお鍋が定番ですが、今回はサブおかずのご紹介です。使いまわしに便利なえのきを組み合わせているので、デイリーおかずの参考になること間違いなしです♪ えのき ときゅうりの ... 白菜 とツナの和風 ... ほうれん草のごま味噌和え. えのきのごま和えのレシピについてご紹介します。えのきのごま和えは、えのきだけを使ったレシピです。（調理時間5分、エネルギー29kcal、食塩相当量0.4g、野菜摂取量0g） 甘味のあるみずみずしい白菜は、中華料理でも大活躍の野菜です。鶏がらスープやごま油など中華の調味料と相性がよく、いろいろな中華料理ができますよ。 こちらでは白菜を使った料理の中から、子供から大人まで食べやすい中華レシピをご紹介します。 クラシルには「白菜」に関するレシピが469品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画でお楽しみいただけます。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「エノキと白菜の和え物」のレシピページです。酸っぱさで乗り切る夏です。。白菜,エノキ,みりん,しょうゆ,酢,塩 料理を作っていると必ずぶち当たる「食卓が寂しい」壁。あと一品あればいいのに･･･。今回はそんなときにピッタリな「えのき」で作る和え物をご紹介します。えのきはすぐ火が通るから調理が簡単！クセがなくどんな食材とも馴染むので、味付けも幅広く楽しめますよ♪ パパッと作れる和え物は、忙しい時やおかずが物足りない時におすすめの料理。毎日の食事に足すだけで、つい不足しがちな野菜が手軽に摂れるのも魅力です。今回は、ヘルシー＆おいしい和え物レシピをご紹介します。ぜひ試してみてください！ 子どもも食べるので、さっと火を通しましたが、白菜もえのきもシャキシャキして、おいしかったです。 おかか和えにごま油が入るのは目からウロコでした。 和え物のレシピ一覧をご紹介しています。エバラ食品では商品を使ったレシピ集【おいしいレシピ】のご案内や、家庭用・業務用の商品案内、キャンペーン情報、企業情報、csr活動情報や、などを掲載して … 白菜を茹でる時は、基本的に芯を先に茹でてから後に葉を入れます。 茹でた白菜を使えば、おひたしや和え物などを簡単に作ることができます。 えのきときゅうりの中華和え ... 白菜とツナの和風和え ... ほうれん草のごま味噌和え. 白ご飯 豚ロース&玉葱の串カツ 白菜とえのきの和え物 〇油揚げとワカメのお味噌汁豚ロースと玉葱を交互に串にさして作ります☆彡一本・・・二本・・・… 白菜を使ったお弁当レシピ特集！白菜はこれからの時期に美味しい食材です。白菜を使って簡単にアレンジ料理を作ってみませんか？ 「日本一美味い！雑炊」「♦白菜と春菊のお浸し」「【美人レシピ】鶏の水炊き」「No2700白菜椎茸春菊炒め」など 水菜と鶏むね肉の中華和え. 「懐かしの給食の味☆野菜とささみの和え物♪」の作り方。私達の小学校の頃、よく給食に出ていた和え物です。あっさりしているので、バリバリ食べれますよ。 材料:鶏ささ身、もやし、きゅうり.. 27 軟飯 お浸し 米 / 白菜 えのき茸 おかゆ 米 豆腐のそぼろあんかけ 豆腐 鶏肉 豆腐と野菜の煮物 豆腐 白菜 南瓜 みそ汁 南瓜 油揚げ すまし汁 さつま芋 28 軟飯 青梗菜の和え物 米 / 青梗菜 キャベツ おかゆ 米 ほぼ白菜だけレシピ特集！寒い冬に旬を迎えて美味しく、安くなる白菜はボリューム満点の人気野菜ですね。そんな美味しい白菜を使った、ほぼ白菜だけレシピをたくさんご紹介していきましょう。白菜を大量消費したいときにも役立ちますよ。 白菜はナムルにすると日持ちするのでおすすめです。お弁当にも小鉢にもぴったりの箸がすすむやみつき味です。内側の柔らかい部分を使うときはビニール袋で塩もみ、外側の厚い部分を使うときはレンジ … クラシルには「白菜」に関するレシピが469品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画でお楽しみいただけます。 白菜の洗い方、下ごしらえ、切り方の基本をマスターすれば、いつもの白菜をよりおいしくいただけます。煮物、漬物、鍋、しゃぶしゃぶ、すき焼きなどに活躍する白菜。料理に合わせて、ざく切り、そぎ切り、棒切りなどの切り方を使い分けましょう。 楽天が運営する楽天レシピ。和え物のレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし！お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 料理を作っていると必ずぶち当たる「食卓が寂しい」壁。あと一品あればいいのに･･･。今回はそんなときにピッタリな「えのき」で作る和え物をご紹介します。えのきはすぐ火が通るから調理が簡単！クセがなくどんな食材とも馴染むので、味付けも幅広く楽しめますよ♪ 白菜 春菊の簡単おいしいレシピ（作り方）が1411品! 「えのきだけのレシピ」について。 この Web サイトの全ての機能を利用するためには JavaScript を有効にする必要があります。 あなたの Web ブラウザーで JavaScript を有効にする方法 を参照してくださ … 〇 えのき 1/2株 白だし 小さじ1 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 「家族で楽しむこどもごはん」では、子どもを囲んで家族に笑顔がこぼれるようなレシピの投稿をお待ちしております。学校給食食育誌「おうちで楽しんで 学校給食ごはん」のバックナンバーや学校給食レシピも紹介しています。 みんなから推薦された白菜レシピ（作り方）。大きな白菜を買っても大丈夫！みんなのレシピで美味しく使い切りましょう。和風中華風はもちろん、洋風レシピもたくさん！ 白菜を使ったお弁当レシピ特集！白菜はこれからの時期に美味しい食材です。白菜を使って簡単にアレンジ料理を作ってみませんか？ お弁当の脇役やメイン料理などにも活躍できる白菜のレシピを作ってい … 和え物の厳選レシピはこちら！ 簡単和え物から定番和え物、オリジナル和え物までプロが作ったおいしい和え物のレシピ・作り方をご紹介します。 [2/7ページ] 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白菜とえのきの刻み昆布和え」のレシピページです。レンジで簡単にもう一品。きざみ昆布を使った和え物です。。白菜とえのきの刻み昆布和え。白菜,えのき,きざみ昆布,塩麹,白ごま 白菜はお鍋や炒め物、サラダなど何に料理しても美味しいので冬の時期には欠かせない野菜です。そんな白菜の日持ちする保存方法は知っていますか？鮮度を長持ちさせるためには、冷蔵庫に入れるべきなのか冷暗所に置くべきなのか、それとも常温で良いのかアレコレ悩む方も多いはず！ 野菜をまとめ買いしたときにお役立ちの使い切りレシピとして、白菜にフィーチャー。白菜をたっぷり使った簡単ヘルシーレシピ7選を紹介する。白菜に含まれる栄養素とは？などについても解説する。 白菜は鍋や煮物など日々の献立に欠かせない主力選手。白菜を丸ごと一個使い切るのに苦労したことはありませんか？そんな時、余った白菜を使って簡単に作れる美味しい副菜レシピを知っていると便利です。すぐ作れる白菜を使った絶品の副菜レシピを特集します！, 白菜は鍋や煮物など日々の献立に欠かせない主力選手。だけど、せっかく安く手に入ったものの丸ごと一個使い切るのに苦労したことはありませんか？そんな時、余った白菜を使って簡単に作れる美味しい副菜レシピを知っていると便利です。, そこで今回は、すぐ作れる白菜を使った絶品の副菜レシピを特集します！健康な体づくりに欠かせないビタミンやミネラルが豊富な白菜を美味しくたっぷり食べましょう。, 白菜の浅漬けはもはや王道の美味しさ。細切りにした人参を少々混ぜて作ると彩り豊かな副菜になって食卓が明るくなります。刻んだ野菜は電子レンジで加熱することで味が馴染んで時短で仕上がる簡単レシピ。, お酢、砂糖、ごま油、唐辛子に絡めるだけなので火を使わずに作れるため、ほかの副菜の準備をする片手間で作ることができます。王道のレシピを一度覚えておくと白菜が少量余った時のレシピとしても便利です。, みずみずしくてさっぱりとした味が魅力の白菜ですが、いつも浅漬けだけではちょっと物足りないという時におすすめなのが、めんつゆとマヨネーズでコク深い美味しさが楽しめる和え物です。, 白菜としらすの和風マヨサラダはめんつゆとマヨネーズで簡単に味が決まる人気の絶品レシピで、さっと和えるだけですぐできる和風サラダ。, 入れるだけでグッと香り高くなるにんにくは、生のものをスライスしたりおろしたりするのは調理器具に匂いが移ったり片付けが面倒なので、市販のチューブを使うのが断然おすすめ！, ごま油、鶏がらスープの素、にんにくなどの醤油ダレと和えるだけの白菜サラダは、やみつきになる美味しさの白菜の副菜です。, 煮物のイメージが強い白菜ですが、生のままでこそ味わえる柔らかな食感が魅力の一つなので、ぜひ試してみてください。, ツナと塩昆布が入るだけで旨味のコンビネーションがばっちり！面倒な調味料の配合などが不要で絶品の副菜が完成するので、これは使わない手はありません。, ツナと塩昆布の白菜サラダもそんな旨味のアイテムを賢く使った簡単激ウマレシピなので、もう一品なにか副菜が欲しいと思った時にこのレシピを覚えておくといつでも簡単に作ることができます。, どんな副菜との付け合わせでもジャンルを選ばない白菜の浅漬けは、なんといっても人気ナンバーワンの白菜料理。ほっとするような和食の定番も、塩昆布と電子レンジを活用することで簡単に失敗なく作ることができます。, 味付けは塩と塩昆布だけなので、難しいことを考えなくても作れる手軽さ。忙しくてもう何もしたくないという日にもここまで簡単なレシピなら作れそうな気が湧いてきますよね。, 洋風な献立にした気分の日は、副菜に白菜で作るロールキャベツなんていかがでしょうか。, 白菜はキャベツよりも柔らかく消化しやすいので、ちょっと胃腸が疲れている時でも胃もたれせずにさらっと完食できてしまいます。, こちらはベーコン入りのトマトソースで煮込んだ濃厚な仕上がりですが、このほかにもコンソメスープやホワイトソースで煮込んでも美味。, 豆腐の代わりに白菜で作るマーボー豆腐ならぬマーボー白菜も、人気の白菜を使った副菜レシピです。, ひき肉ととろーり旨味を抱き込んだあんはご飯がすすむ美味しさで、大皿を囲んでいただくのも素敵な副菜レシピ。, マーボー白菜はおウチで手作りすれば唐辛子の量を調節して辛さ控えめに仕上げることもできるので、子供からお年寄りまで家族みんなで美味しくいただける副菜料理です。, 白菜とキノコのとろみ玉子スープはとろとろ食感がじんわり身体を温めてくれる具だくさんな副菜スープです。, 具だくさんなスープなら野菜がたっぷり摂れておかずの役割も果たす副菜になるので、これ一つで栄養バランスもばっちり！, 普通の野菜スープよりもとろみのついた溶き卵が入るだけで、満足度がぐんとアップします。, 白菜を使ったヘルシーな鶏そぼろ煮なら、白いご飯に思いきりかけても罪悪感なく食べることができます。, 白菜とえのきのトロトロ鶏そぼろ煮は白菜を使った副菜のなかでも大人気の副菜レシピで、細かく切ったえのきが鶏そぼろの旨味をたっぷり吸って存分に旨味が堪能できる副菜に仕上がっています。, 白菜とえのきのどちらも食物繊維が豊富な食材なのであっさりヘルシーなのが嬉しい副菜です。, ベーコンと白菜のクリームスープは、ベーコンの旨味で簡単美味しく作れる簡単レシピです。, キャベツよりも水分の多い白菜はみずみずしくて軽い食べ応えなので、クリームスープにしてもあっさりと食べやすく仕上がります。, こちらのレシピは、生クリームを使わず牛乳とクリームチーズを使って濃厚なのにさっぱりとした絶妙な味わいが人気です。, 白菜を使った炒め物の副菜は普通に作るとあっさりし過ぎてちょっと物足りないかもしれませんが、たっぷりの油揚げをプラスして炒めることでまるでお肉を食べているような食感が楽しめます。, 料理のかさ増し効果もあるのでお肉要らずで簡単にボリューム満点の副菜が作れる人気の副菜です。, 白菜のマカロニグラタンは、玉ねぎやブロッコリー、しめじなどを一緒に炒めてグラタンにした白菜を使った人気の洋風レシピです。, 具材を順にフライパンに入れて炒め煮するのでフライパン一つでできる簡単料理としてこのレシピを覚えておくと、あとは具材を変えるだけで副菜のバリエーションが増えますよ。, 献立がマンネリ化してきたなと感じたら、ポン酢とバターの風味がちょっぴり洋風な白菜を使った絶品の副菜レシピもおすすめ！, バターとポン酢という意外な組み合わせですが、この二つの調味料だけで手間暇かけたような絶品の野菜炒めに仕上がります。, 具材も豚肉と白菜というシンプルなレシピなので、あれこれ少しずつ材料をそろえる手間が一切不要なのも嬉しいポイントです。, 洋食よりはあっさりいきたいけれど和食では物足りないという時は、魚介の旨味が贅沢に効いた中華あんかけの八宝菜なんていかがでしょうか。, 中華料理のなかでも不動の人気を誇る八宝菜は白菜を使った副菜のなかでもダントツで人気のメニューです。, あれこれ具材を入れるのが面倒に感じた時は、シーフードミックスと白菜だけでも簡単に美味しく作ることができます。ご飯に絡んだ中華あんが絶品です。, 赤しその風味がさっぱり美味しいゆかりは、ご飯にかけるだけのアイテムだと思っていませんか。鮭と白菜のゆかりあんは、意外な味付けが美味しい人気の副菜レシピです。, 白だしとゆかりの旨味がバツグンの相性で、電子レンジ一つで作れる手軽さも嬉しいポイント。鮭の魚臭さをゆかりの爽やかさが打ち消してくれるので、テクニック要らずで絶品に仕上がる白菜のおかずです。, ここまで白菜を使った人気の副菜をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。和食の人気レシピから洋風アレンジレシピまで幅広い簡単レシピが盛りだくさんだったかと思います。, 生でも食べられて火の通りが早い白菜は、さっと時短調理でも作れる簡単レシピが豊富な食材です。あっさり味の美味しい副菜が食べたい時はぜひ白菜の副菜を献立に取り入れてみてください。, 白菜を使った作り置きの料理をいくつか紹介していくので全部使い切っていきましょう。 みかんの白和え. 朝食は味噌汁、はまちの和え物、玉葱、おかひじき。厚揚げ、白菜漬け、えのき茸醤油煮。 昼食は野菜カレー、福神漬け、厚揚げといんげん等の煮物、えのき茸醤油煮。 天満市場で初めて見たしし唐。細い細いものと濃い紫色。どちらも辛くないらしい。 ほぼ白菜だけレシピ特集！寒い冬に旬を迎えて美味しく、安くなる白菜はボリューム満点の人気野菜ですね。そんな美味しい白菜を使った、ほぼ白菜だけレシピをたくさんご紹介していきましょう。白菜を大量消費したいときにも役立ちますよ。 白菜の洗い方、下ごしらえ、切り方の基本をマスターすれば、いつもの白菜をよりおいしくいただけます。煮物、漬物、鍋、しゃぶしゃぶ、すき焼きなどに活躍する白菜。料理に合わせて、ざく切り、そぎ切り、棒切りなどの切り方を使い分けましょう。 オザワマキさんによるえのきの梅かつおあえのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！ 白菜とえのきのツナ煮 エネルギー 70 kcal; 食塩相当量 1.0 g; gomamisoさんのレシピ ツナとえのきのうま味がしみこんだ煮もの。白菜はよく煮こむことで、トロトロとしたやわらかい食感に。 塩分カット 糖 … 子どもも食べるので、さっと火を通しましたが、白菜もえのきもシャキシャキして、おいしかったです。 おかか和えにごま油が入るのは目からウロコでした。 「白菜のレシピ」について。 この Web サイトの全ての機能を利用するためには JavaScript を有効にする必要があります。 あなたの Web ブラウザーで JavaScript を有効にする方法 を参照してください。 和え物のレシピ一覧をご紹介しています。エバラ食品では商品を使ったレシピ集【おいしいレシピ】のご案内や、家庭用・業務用の商品案内、キャンペーン情報、企業情報、csr活動情報や、などを掲載して … 白菜とえのき茸のショウガじょうゆ和え｜ナスラックキッチン. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白菜とえのきの刻み昆布和え」のレシピページです。レンジで簡単にもう一品。きざみ昆布を使った和え物です。。白菜とえのきの刻み昆布和え。白菜,えのき,きざみ昆布,塩麹,白ごま お弁当の脇役やメイン料理などにも活躍できる白菜のレシピを作っていきましょう。, 白菜を使ったお弁当レシピ特集！白菜はこれからの時期に美味しい食材です。白菜を使って簡単にアレンジ料理を作ってみませんか？, 白菜は調理方法によって柔らかくなったりシャキシャキ感を出せたりと変化させられます。お弁当の脇役やメイン料理などにも活躍できる白菜のレシピを作っていきましょう。, 白菜と豚バラ肉を使ってじっくりと煮込んでいくレシピは子供にも人気の料理になります。柔らかくなった白菜はトロトロで豚肉の旨味もたっぷりと絡まって美味しいおかずになりますね。, お弁当に入れるときは水溶き片栗粉を少し多めにして汁気をなくしていきましょう。豚肉も少し細かく切ることで食べやすくなりますよ。しょうがのアクセントが効いているので旦那のお弁当にも良いですね。, 豚バラ肉と白菜の組み合わせはとても相性がよく、旨味がたっぷりでる人気のおかずです。白菜は2cmくらい幅に切っておくと柔らかくなります。中華味なのでお弁当にもよく合いますよ。, 冷蔵庫で5日ほど保存が効くため、たくさん作っておくのも良いでしょう。毎日のお弁当作りは大変ですよね。そこでこのようなレシピはとても簡単にできて重宝するメニューとなります。, 白菜と厚揚げのおかずは値段も手頃で簡単に美味しくできるレシピです。お弁当のおかずとしても重宝するのでぜひこのレシピを覚えておきましょう。調味料も白だしや醤油などで味付けをしていくだけです。, もう少し時短にしたければ白菜をレンジで軽く加熱してから煮込んでいくと早くトロトロになりますよ。厚揚げにも味がしみているのでとても美味しいおかずになります。, オイスターソースが効いている人気のおかずはお弁当に向いているレシピです。白菜と豚肉を蒸し焼きにして柔らかくしているので、しっかりと白菜に豚肉の旨味が染み込んでいます。, 春雨でボリュームもアップして満足できますね。しょうがも入っていますが、お好みでもう少し多めに入れたりして調節していきましょう。15分くらいで簡単に作れて忙しい朝にぴったりのおかずになります。, お弁当に餃子が入っているとテンションが上がりますよね。意外と簡単に作れるおかずなので、たまに作ってみても良いでしょう。もっと楽にしたいのであればたくさん作って冷凍しておけば、いつでも使えるので便利ですよ。, お弁当に入れるのであれば、ニンニクは少し少なめにしても良いですね。餃子のタネに昆布だしも入っていて、味わいに深みが出るおかずになります。白菜をたくさん入れて作りましょう。, 白菜とえのきと鶏ひき肉を使って人気のおかずを作っていきましょう。お弁当にすると白いご飯が進んでしまいますね。白だしやみりん、醤油などで味付けをしているためはっきりした味わいになります。, えのきの食感がとても良く、柔らかい白菜とも良く合います。冷蔵で5日ほど保存が可能で白菜に味がより染み込んで美味しくなります。たくさん作り置きをしていろいろな献立に役立てていきましょう。, ベシャメルソースをしっかりと作れたら、あとはオーブンで焼いていくだけなのでとても楽ちんですよね。, 白菜はあらかじめ炒めてトロトロにさせているので、チーズがこんがりきつね色になるまで焼けば完成です。, 白菜のロール煮はお弁当にも向いているおかずです。レシピの工程も簡単にできるため、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。, 白菜がクタクタになるまで煮込んでいけば、じんわりと白菜に旨味が染み込んでいきます。, 前日の夜に作っておけば翌日にはよく味が染み込んで美味しくなります。お弁当に入れるときは汁気をしっかり切って入れてくださいね。, クリーム煮は子供にも人気があるレシピです。作り方も簡単にできるおかずなのでたまに作ってあげると良いですね。, 特に女子のお弁当に作ってあげるととても喜んで、リクエストされること間違いなしです。, さばの味噌煮がすでに味が付いているので、白菜と一緒に蒸していけばとても美味しいお弁当のメニューに仕上がります。, チーズのコクも加わってご飯が進む料理です。さばはお弁当に入れるときには少し小さめにして食べやすくするのがポイントです。, 麻婆豆腐ではなく白菜を使うことで、普段の麻婆豆腐よりもあっさりして人気のおかずになります。, フライパン一つで簡単にできる白菜の中華炒めは白菜がしんなりしたら完成するおかずです。, お弁当に入れても良いですし、冷めても美味しくいただけるので何かと重宝するメニューとなるでしょう。, 白菜をザクザクと細かく切ってレンジで加熱をしてから味付けをしていく人気の副菜です。お弁当の具材として白菜のおかずがあれば箸休めにもなりますね。ラー油を入れて少しピリ辛にしてあり、辛いものが好きな人にとって人気の副菜となるでしょう。, 作り置きしていたものをお弁当に入れたりと活躍できるため、多めに作っておくと良いですね。ツナがしっかりと味をつけてくれています。, 材料はたった3つでできてしまう簡単な即席漬けです。塩や塩昆布で味付けした白菜をレンジで加熱すれば、あっという間に完成するためお弁当の隙間を埋めたいときなどにも便利なレシピです。, 日にちが経つほど味が染み込んでいくため、お弁当に活用してみてください。塩昆布があるという人はぜひこのレシピを作ってみましょう。本格的にするのであれば柚子の皮を少し入れても美味しくなりますよ。, 白菜とにんじんを切って塩をまぶしてレンジで加熱することで、水分が早く抜けて時短につながります。水分はしっかりと出ていくため、後で調味料を和えるときに簡単に馴染んでくれますよ。, レシピには白だしも加えて少し和テイストに仕上げてお弁当の副菜に使ってみてください。作り置き料理としても活躍し、冷蔵庫で1週間は美味しく食べられるため、こまごまとお弁当に入れてみても良いですね。, 白菜を切ってフライパンにツナ缶と調味料を入れて、コトコトと煮込んでいくだけでとても美味しい人気の副菜が完成します。ツナを使った料理は子供も大好きなのでお弁当に入れてみてください。, このレシピのツナ缶はオイルタイプのものを使用して汁ごと全部入れているため、少しの調味料でもしっかりとした味付けになりますよ。とろみをつけて美味しくいただいていきましょう。, 人気の漬物を中華風にアレンジをして作っていく副菜です。食材をレンジにかけて水分を出していけば簡単に作れてしまうレシピです。ごま油やお酢で味を整えて味をしっかり馴染ませていきましょう。, お弁当の箸休めにも活躍できるため、たくさん作っておけばいろいろなメニューに合わせることができます。糸唐辛子も入っていてピリッとした味わいを楽しめるでしょう。, たった2工程で作れる簡単な副菜でお弁当に入れたいメニューとなります。白菜を大量消費したいというときにこのレシピを試してみてはいかがでしょうか。, 白菜を塩もみして1時間はつけておく必要があるため、急いでいる人はレンジで加熱をして時短につなげていきましょう。水分をしっかりと切ってから調味料で和えるだけなのでとても素早くできますよ。, 白菜とベーコンを交互に並べることで白菜にベーコンの旨味が染み込むレシピです。調味料を上からかけてあとはオーブンで焼くだけなので簡単にできますよ。オーブンで焼いているときにお弁当の副菜やメインを作れてしまうのです。, しっかりと焼き上げた白菜はとても旨味を吸って美味しくなり、お弁当の副菜として最高のおかずになるでしょう。ベーコンは少し厚めに切るのがポイントです。, 作り置きも可能でお弁当や朝食などにも出したいメニューですよね。しらすも入っていてカルシウムも豊富に摂れます。, 白菜は少し細かめに切ったほうがお弁当に入れるときに食べやすくなりますね。おかかをたっぷりとかけていただきましょう。, 白菜を塩もみすることでしんなりとさせ、副菜としてたくさん食べられるメニューになります。, 味付けはツナや塩昆布で簡単にできるので、自分なりの好みの味にアレンジして作ってみましょう。, お弁当のおかずにも良いですし、お酒のアテにもなるためたくさん作っておけば大活躍するメニューとなるでしょう。, 即席で作れてお弁当にも重宝するでしょう。白菜のシャキシャキ感が感じられるため、食べている満足感が得られますよ。, 冷めても十分に美味しくいただけるため、お弁当にぴったりのおかずと言えるでしょう。メインの肉料理も一緒にお弁当に詰めて栄養満点にしてあげてください。, ラタトゥイユは好きな野菜をたくさん入れて煮込むだけなので、お弁当の副菜として活躍できますね。, お弁当の副菜としてもラタトゥイユはよく合い、ビタミンも豊富に摂れるので女子には嬉しい副菜となります。, 白菜は普段の献立やお弁当などにも使えるメニューです。トロトロに煮込んだ白菜や、そのままの食感で楽しんだりと自分の好きな調理法で作ってみてください。, 白菜は大体スーパーで半分か丸々一個で販売していることが多いので、大量に消費するレシピは助かりますよね。栄養価も高いのでお弁当に積極的に入れていきましょう！, 秋といえば「食欲の秋！」ですよね。今回はそんな食欲の秋に欠かせない、秋に旬を迎える野菜を美味しくいただけるレシピをご紹介します。秋野菜もいろいろな種類がありますが、こちらでは根菜や葉物、キノコ類など手に入りやすい秋野菜を食材別にご紹介しますよ。, 作り置きにおすすめの野菜のおかずを一挙大公開！週末や時間のある時に作っておいて、忙しい時の時短になる作り置きの野菜レシピをクローズアップ。朝食やお弁当、ランチや夕食のおかずにもなるおすすめレシピを調理法別に50選ご紹介いたします。ぜひ参考にして下さいね。, 野菜のおかずレシピ特集！今回は、野菜を使った話題のボリュームおかずレシピを紹介。満足のいくご飯は肉や魚だけではありません。野菜だってメインの料理の1つです。時短で作れるかつ、日持ちのするレシピなどコンテンツ満載でお届けします。, サクサク読める、後で読み返しができる。空き時間や休憩時間に気になる情報をチェック！. 野菜をまとめ買いしたときにお役立ちの使い切りレシピとして、白菜にフィーチャー。白菜をたっぷり使った簡単ヘルシーレシピ7選を紹介する。白菜に含まれる栄養素とは？などについても解説する。 水菜と鶏むね肉の中華和え. 【みそ汁】白菜、油揚げ、青梗菜 【おかず1】えのきの中華和え物 〈材料〉えのき、豆腐、青梗菜、すりごま 〈調味料〉ポン酢、ごま油、ニンジンビネガー 【おかず2】南瓜のコロッケ（総菜） 凄い何の脈絡もないメニューになってしまった。 オザワマキさんによるえのきの梅かつおあえのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！ ※携帯電話で迷惑メール防止設定をされている場合は、高知市からの返信が届かないことがあります。お手数ですが、ドメイン「city.kochi.lg.jp」を受信できる設定に変更をお願いします。
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