ホームランバーの中でも人気のバニラとチョコの2種類の味が楽しめるマルチパックです。バニラ味、チョコ味ともに牛乳を使用し「乳」本来の味わいを感じられる商品に仕上げ、子供も最後まで食べやすい味わい・食感に仕上げました。 バニラはしっとりねっとりした感じのこれぞまさに王道のバニラという味がします。どこか懐かしくほっとする味です。カロリーは129kcalです。このカップサイズならカロリーも低めなのでバニラアイスが楽しめます! ホームランバーは協同乳業が販売する昔ながらのアイスクリーム。当たりくじを付けた最も古いアイスクリームと言われており、現在もホームランなどの書かれたスティックを集めることで豪華な景品を入手可能です。そんなホームランバーのカロリーと糖質を見ていきましょう。, ホームランバーと一口に言っても様々な商品が存在するため一概に低カロリーともいえないのですが、箱入りや袋詰めの商品であれば一般的なアイスよりカロリーは低めです。, たとえば、バニラとチョコが5本ずつ入った箱入り商品の場合は1本（45ml）あたりのカロリーがバニラで60kcal、チョコで63kcalとなっています。アイスは1個で100kcalや200kcal越えが当たり前なので、これは嬉しい数字ですね。, また、昔ながらの袋詰めパッケージのものは1本（70ml）あたり、バニラで78kcal、チョコで79kcalです。こちらもアイスの中では低カロリーですね。ただ、ホームランバーNEO（濃厚バニラ）になると1本（75ml）あたり143kcalと少し数字が高くなるので気を付けてください。, ホームランバーの炭水化物量は箱入りの商品なら1本（45ml）あたり、バニラで8.0g、チョコで8.2gです。アイスに食物繊維はほぼ含まれないため炭水化物量が糖質と思っていいでしょう。糖質が10g近いことから決して低糖質とは言えないものの、糖質20gや30gが基本となるアイスの中では低めの数字。, そのため、糖質制限に向かないとも言い切れません。ただ、逆に糖質制限向けとも言えないのが事実。アイスを食べたい欲が抑えられないときはホームランバーで解消する、くらいの心持でいてください。, ちなみに、袋詰めの商品だと1本あたりの炭水化物量がバニラで11.1g、チョコで10.5g。ホームランバーNEO（濃厚バニラ）だと14.2gにもなってしまいます。ですので、なるべく箱入りの商品を購入するようにしてください。, ▼ おすすめの関連記事 アイスクリームは糖質制限中NG？選ぶなら糖質オフ！カロリーは？, ▼ おすすめの関連記事 低糖質スイーツ！アイス！お菓子が大集合！コンビニ＆スーパーに急げ. 雪見だいふくは75mlのサイズ1個につき75kcalなので、1パック２個入りで148kcalになります。カロリーがそんなに高くないので食後のデザートにもぴったりです。, ロングセラーで昔から愛されているアイスもたくさん登場しました。続いては、アイスのカロリーランキング8位~5位を紹介します。, アイスのカロリーランキング8位は、グリコのパピコ チョココーヒーです。昔からあるパピコの定番の味で根強い人気があります。 パピコ チョココーヒーのカロリーは164kcalです。1袋に2本入っているので、カロリーは1本82kcalです。ダイエット中の方は1本ずつ食べたり、家族や友達と分けて食べるのもいいと思います。, アイスのカロリーランキング7位はロッテのモナ王です。モナカってたまに食べたくなりませんか?モナ王はモナカアイスの王道と言っても過言ではないくらいの定番モナカです。 アイスのカロリーランキング10位は、メイトー ホームランバー(バニラ)です。日本で最初に誕生したアイスクリームバーのホームランバーに新しくバニラ味が登場しました。 原料に国産バターや生クリーム、卵黄を使用しかなりコクのあるアイスバーに仕上がっています。隠し味には沖縄の海水塩青い海を使っていて、さらに味に深みを出しています。 そのためアイスを食べても結局はカロリー的にはプラスマイナスゼロになると考える方もいるようですが、実際どうなのでしょうか? 「メイトー ホームランバー バニラ＆チョコ 箱45ml×10」1本（45ml）のカロリーは57kcal。たんぱく質0.8g、脂質2.1g、炭水化物8.6g、塩分相当0g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！ ガリガリ君ソーダのカロリーは70kcalです。ダイエット中の方でも、このくらいのカロリーなら許せる範囲ではないでしょうか？暑い夏にはピッタリのアイスです。, アイスのカロリーランキング14位は、赤城乳業 ガツン、とみかんです。缶詰のみかんを凍らせたような氷菓がバーについたアイスです。国産みかんの果汁と果肉が30%入っていてさっぱりとした味に仕上がっています。 パリパリとしたモナカの中にはバニラアイスとパリッとした板チョコが入っています。モナカのどこを割っても万遍なく板チョコが出てくるのも嬉しいです。これだけ充実した内容のアイスなので、カロリーも高く302kcalとなっています。でも、たまには贅沢に食べたいモナカです。, アイスのカロリーランキング1位は、エッセル スーパーカップ超バニラです。スーパーカップといえば、たくさんの味や限定商品バージョンがありますが、やはり定番のバニラ味は安定していて間違いなく美味しいです。 【ホームランバー（バニラ）／1個（45ml）】糖質：8.6gカロリー：57kcal, ※食物繊維の記載が無いため「炭水化物＝糖質」としています。本来は「炭水化物－食物繊維＝糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。, ホームランバーはダイエット向き？ホームランバーは、カロリーはそこまでではないものの、糖質が高く糖質制限ダイエットには向きません。, _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/, 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】糖質制限ダイエット：おすすめ度×カロリー制限ダイエット：おすすめ度◎, ホームランバーと一口に言っても様々な種類があるのですが、今回はバニラ・チョコが5個ずつ、10個入りで販売されているマルチパックの数字をもとにダイエット向きか紹介していきましょう。, マルチパックのホームランバーは1個あたり45mlと小さめです。しかし、それでも糖質は1個あたり8.6gもあります（バニラ味の場合）。100mlあたりで考えると糖質19.1gにもなるのですから、糖質が高いと言わざるを得ません。, ただ、一般的なアイスに比べると1個1個が小さいため、1日1個くらいなら何とか許容範囲かもしれないです（このあたりは糖質制限のレベルによって異なりますね）。, カロリーについては1個あたり57kcalです。糖質に比べるとカロリーは低い印象を受けます。もちろん食べ過ぎはNGですが、糖質制限中の方ほどは警戒しなくていいと思いますよ。, 【ホームランバーの種類別の糖質＆カロリー】ホームランバー（バニラ）： 糖質8.6g／57kcalホームランバー（チョコ）： 糖質7.2g／58kcalホームランバー ソーダフロート（ソーダ）： 糖質7.3g／37kcalホームランバー ソーダフロート（オレンジ）： 糖質7.4g／37kcalホームランバー銀紙アソート（バニラ）： 糖質4g／88kcalホームランバー銀紙アソート（チョコチップチョコ）： 糖質5g／94kcal, 一般的なホームランバーに比べると、ソーダフロートの方が糖質・カロリーともに低めです。特にカロリーにはかなりの差があるため、カロリー制限中はソーダフロートを選ぶのもいいでしょう。, なお、銀紙アソートは通常のものより大きいわりに糖質が低めです。糖質制限中にホームランバーを食べたくなった時は、銀紙アソートのものを探してみてはどうでしょうか？, 余談ですが、一番下の「チョコチップチョコ」は誤字ではありません。ややこしいのですが、そういった商品名のようです。, 【ホームランバーと他のアイスの糖質＆カロリー】ホームランバー バニラ（1個：45ml）： 糖質8.6g／57kcalパピコ チョココーヒー（1個：80ml）： 糖質13.6g／89kcalガリガリ君 ソーダ（1個：105ml）： 糖質16.9g／64kcalクーリッシュ バニラ（1個：140ml）： 糖質21.1g／153kcalスイカバー（1個：125ml）： 糖質27.4g／117kcalモナ王 バニラ（1個：160ml）： 糖質28.2g／225kcalスーパーカップ 超バニラ（1個：200ml）： 糖質35.3g／374kcal, ホームランバーは1個のサイズが小さいことから他のアイスよりも1個あたりの糖質・カロリーが低くなっています。, アイス類は食べ始めると止まらなくなり、つい1個まるまる食べてしまうことも多いですよね。しかし、ホームランバーならそれをやってしまっても大きな問題にはならなそうです。, ただ、1箱10個入りなどで販売されているため、油断しているとうっかり2個、3個・・・といった可能性はありえます、くれぐれも気を付けてください。, 【ホームランバー（バニラ）の栄養成分表示（1個：45ml）】エネルギー：57kcalタンパク質：0.8g脂質：2.1g炭水化物：8.6g（糖質） 8.6g（食物繊維） 記載なし, 【ホームランバーのポイント】〇糖質8.6g／57kcal（1個：45ml）〇糖質が高く糖質制限にはあまり向かない〇ただ、1個が小さいため摂取量は調整しやすい, ホームランバーは容量に対する糖質量で考えると高糖質なのですが、個々のサイズが小さいことから糖質摂取量を調整しやすいというメリットを持ちます。, もちろん、それでも糖質制限にはおすすめできませんが、どうしてもアイスを食べたくなった時、1個100mlや150mlの通常サイズのアイスを食べるくらいなら、ホームランバーにしておいた方が幾分かましでしょう。, 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨, さまざまなアイスの糖質＆カロリーをご紹介！糖質制限＆カロリー制限ダイエット向きかどうかも一目でわかります。, https://note.com/shiru2_toushitsu/n/n4186081ab4c5, Kyohei1982(松坂恭平)/スポーツ×マーケティング/グローカルマーケター（地方×首都圏）. もともと、アイスボックスはデザートというよりも水分補給やクールダウンのために作られたアイスです。夏の熱中症予防対策にも良いと思います。アイスボックスには他にもパイナップルとコーラの味がありますが、グレープフルーツ味が一番カロリーが低いです。 今回は市販のアイスによるカロリーランキングを紹介します。ダイエット中の方やカロリーが気になる方は、是非参考にして下さい。, アイスといっても、高カロリーなものから低カロリーなものまで様々です。いったいどんな種類が高カロリーで、どんな種類が低カロリーなのでしょうか？ここでじっくり解説していきましょう。, アイスを食べる時、特にダイエット中の方が気になるのはカロリーです。もともと、アイスを分類すると乳脂肪が多く含まれている順にアイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイスの3種類に分かれます。 アイスのカロリーランキング11位はロッテ レディーボーデン 大人のひとときバニラです。お馴染みのレディーボーデンは大きなカップサイズの印象が強いですが、85mlの小さなカップも販売されています。このカップサイズなら1回食べ切りサイズで便利です。 パリッとしたピーナッツ入りのチョココーティングの中には、なめらかな口当たりのバニラアイスが入っています。さらにバー付近の中心部には口どけの良い板チョコ入りです。食べる部分によって様々な食感が味わえて楽しいです。食べごたえのあるチェリオのカロリーは298kcalです。, アイスのカロリーランキング2位は、森永 チョコモナカジャンボです。モナカアイス好きの方は一度は食べたことがあるであろう人気商品です。 チョココーヒー味は、生チョコ入りのカフェラテ風で食感もクリーミーで美味しいです。バータイプのアイスだと、アイスが溶けると手について汚れてしまうことがありますが、パピコならそんな心配もなく安心して食べれます。 結果、アイスは食べ方によっては太らないというのではなく太りにくいと考えた方が良いと思います。調査したところアイスを食べても太りにくい時間帯は午後3時~6時頃だそうです。この時間帯ならば体温も高くカロリーが消費されやすいからだそうです。, アイスのカロリーは食べ方によっては、ダイエット中にでも食べても良いことが分かりました。なるべくカロリーの低いものや、高カロリーのアイスなら量を半分にするなど工夫が必要です。またアイスを食べることで身体を冷やさないように心がけることも大切です。アイスのカロリーに注目しながらアイスを堪能して下さい。, アイスのカロリーランキング！高カロリー・低カロリーなアイスって？のページです。グルメノートはグルメ・カフェ・レストラン・食事をはじめ、レシピ・食材・キッチンインテリア・100均一・健康などの情報をお届けするメディアです。今の食生活をより良くするための情報を無料で購読いただけます。, 森永アイスボックスならクールダウンと水分補給を効率的に素早く行えます。美味しいだけじゃない、アイスボックスの優れた機能をご紹介します。, ガリガリ君のオフィシャルサイトです。ガリガリ君のプロフィール、製造工程、歴代パッケージ、ダウンロードコンテンツ、マル秘映像をご覧頂けます。, からだに気を配りながら、100％食べることを楽しめる、からだにやさしいアイスです。豆乳やとうもろこし由来の食物繊維といったこだわりの素材で、糖質・カロリーをコントロールしながら、理想のおいしさのために素材選びからはじめ、独自の配合で濃厚な風味にこだわりました。しっかりコクがあるのに、ちゃっかりからだにやさしい、新しいおいしさの基準をお届けします。, 食べてハッピー！当たってラッキー！当たりくじ付きメイトーのホームランシリーズの公式サイトです。素材の風味を生かした懐かしい味わいをおたのしみください。, ロングセラーパフェアイス、サンデーカップ。チョコアイス、チョコソース、バニラアイス、パリパリチョコ、1カップでいろいろな味が楽しめるのも人気の秘密！おうちで手軽に、本格パフェのおいしさを！, 「チェリオ バニラ」を紹介するページです。かがやく"笑顔"のために【森永乳業株式会社】, チョコもモナカもパリパリ！アイスクリームの中に板チョコが入った、森永チョコモナカジャンボ。モナカの香ばしさ、まろやかなアイスクリーム、パリッとしたチョコレートの絶妙なバランスが味わえるロングセラーのアイスクリームです。, 明治 エッセル スーパーカップ公式ブランドサイト。根強い人気のバニラをはじめ、抹茶、チョコクッキー、さらには季節毎に登場する期間限定フレーバーや『Sweet’s』シリーズなど、いろいろなおいしさが選べます。, アイスダイエットが今注目されています。ダイエットの天敵であるはずのアイスで痩せるとは本当なのでしょうか？今密かに注目されているアイスダイエットは、アイスを食事と置き換えて食べるという方法です。アイスの成分によってカロリーも変わってきます。コンビニなどで買えるアイスの上手な選び方と置き換えアイスダイエットの方法を、おすす, アイスは太るとも言われていますが、すべてのアイスが太る原因となっているのでしょうか？今回の記事では、ダイエット中でも楽しむことができる市販のアイスの種類や、太るアイスについてどのようなものがあるのかを紹介していきます。夜寝る前に食べないようにする方が良いなど、食べ方についても紹介していきますので、是非こちらもチェックし. あずきバーは甘さを抑えていて乳化剤や安定剤などの添加物も一切使用していないそうです。あずきバーのカロリーは1本112kcalです。あずきバーは身体に良さそうな安心できるアイスです。. アイスボックスクレープフルーツのカロリーはわずか１カップ12kcalです。乳脂肪分は全く含まれていないので、牛乳アレルギーの方も安心して食べれます。, アイスのカロリーランキング15位は、赤城乳業 ガリガリ君ソーダです。アイス好きならだれもが知っている国民的人気のガリガリ君ソーダもカロリーが低い部類に入ります。 ガリガリ君はバーについた氷菓にアイスキャンディーがコーティングされていて、さっぱりした甘さと口当たりが魅力です。味もバラエティに揃っていて飽きがこないのがいいです。バーの部分に当たりくじが付いているのも楽しいです。 ソフトクリームの中には目で確認できるほどの大きなバニラビーンズが入っていて贅沢な気分になります。バニラソフトの甘さもくどくなく、サクッとしたワッフルコーンとの相性もバッチリです。濃厚なバニラソフトとワッフルコーンでカロリーは高めの292kcalです。, アイスのカロリーランキング3位は、モリナガのチェリオ バニラです。チョコ好きにはたまらないアイスバーです。 乳固成分がほとんど入っておらず、脂肪分が少ないのが特徴です。ダイエット中の方なら氷菓を食べるのが良いでしょう。アイスのパッケージの裏側に氷菓と明記されているので確認してみて下さい。氷菓は市販のアイスで例を挙げていうとガリガリ君やICE BOX 濃い果実氷などがあります。, それでは、アイスのカロリーランキング16位~13位まで紹介します。上位になるほど高カロリーになります。思いのほか、カロリーが高いアイスなどがあるかもしれません。, アイスのカロリーランキング16位は、森永 アイスボックス グレープフルーツです。ほのかに感じるグレープフルーツ味の氷が食べやすい大きさでカップに入っています。爽やかで甘ったるくないのが魅力です。
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