1｜離乳食中期の進め方. 離乳食(117) 5倍がゆ90g ～軟飯80g. 安心・安全の離乳食お助けBOX『ごかんごさい』がすごい！, 赤ちゃんの離乳食・ペーストからみじん切りって、どうステップアップする？【専門家監修】, 掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。 離乳食の初期・中期 ・後期・完了期の進め方を紹介します。 離乳食の口触りをよくすると赤ちゃんはよく食べてくれます。 リンゴなどの素材によっては電子レンジを利用することによってすりつぶすよりも滑らかになる場合があります。 離乳食中期になると使える食材が増えるので、 ご飯を作るのも楽しくなってくるはずです。 野菜、タンパク質などをバランスよく使いたいですよね。 離乳食モグモグ期 まとめ. 離乳食 玉ねぎ にんじんの簡単おいしいレシピ（作り方）が3305品! 離乳食中期は食材をいろいろ試すのも大変になってくる時期でもあります。 離乳食中期・モグモグ期の離乳食記録です。2回食にも慣れてきて、なんだか中だるみしちゃっている最近。それは娘も同じようで、安定して食べてくれていたお粥を好まなくなってきてしまいました～。そんな離乳食中期、10週目でした。離乳食64日目離乳食6 離乳食の進め方 7、8カ月頃（中期・モグモグ期） 手づかみ食べもしだす9～11カ月「カミカミ期」「後期」 やわらかい小さなかたまりが舌でつぶせるようになったら、徐々に形のあるものにトライ。 前回から半年以上空きましたが、久しぶりに3人目の離乳食について書きたいと思います。関連記事 頑張らない離乳食｜「中期・モグモグ期」は手作り×ベビーフード実は、中期を最後に「離乳食記録」が途絶えたのには理由がありまして。それは、中期から完了期 離乳食のモグモグ期っていつから始めたらいいの？そんな不安を抱えているお母さんのために、今回は、ゴックン期（初期）からモグモグ期（中期）へのステップアップのお話です。おすすめモグモグレシピもご紹介します！ 離乳食は母乳やミルクでの栄養から子供の食事に移行するための食事です。離乳食は、赤ちゃんの成長に合わせて、食材や量、固さ、回数などを変えていきましょう。離乳食の進め方を初期、中期、後期、完了期ごとにまとめました。 離乳食を始めて3ヶ月になった息子は、ゴックン期からモグモグ期に移行してもしばらくの間「丸飲み」でした。 実は息子と同じように上手にもぐもぐ出来ない赤ちゃんが多いと聞きます。 丸飲みでも食べて … 【ベネッセ｜離乳食・レシピ】離乳食の中期、7,8ヵ月頃はモグモグと口を動かし、食べ物をつぶして飲み込む練習をする時期。そんな「モグモグ期」の進め方や食べてよい食材、量などの基礎知識、らくらくポイントなどをご紹介！離乳食を無理せず楽しく進めるためのヒントを集めました！ また、だんだんと口をもぐもぐ動かして食べられるようになるので、離乳食中期は「モグモグ期」とも呼ばれています。 離乳食中期モグモグ期の前半（7ヶ月頃）の写真付献立例・レシピをご紹介。冷凍ストックして1週間乗り切れる食材一覧表がついているので、これだけ用意すればok。普通の主婦が作った誰でも作れる離乳食、ぜひ参考にしてみてください♪ 離乳食 管理栄養士監修記事 川口由美子 先生 離乳食 後期 離乳食 中期 離乳食 初期 カミカミ期 ゴックン期 モグモグ期 0歳の育児 関連する投稿 【医師監修】赤ちゃんに水道水っていいの？ 離乳食中期・モグモグ期の記録です。モグモグ期前半の最終週、12週目！！いよいよアレルギーが一番多いと言われている卵のデビューです。離乳食78日目離乳食78日目（生後8ヶ月2日）。am9:05 ブロッコリー粥（7倍粥60g、ブロッコリー10 あっという間に離乳食初期のゴックン期が終わってしまい、離乳食をはじめて9週目に突入。離乳食中期のモグモグ期です。ゴックン期はただただ裏ごしした食材を単品で食べさせることがほとんどだったけど、モグモグ期になると食べたれる食材もぐ～んと増えるか 牛乳を離乳食として与えられる時期は、生後7ヶ月～8ヶ月頃からです。しかし、この時期に与える場合は必ず加熱が必要です。こちらの記事では牛乳の与え方と注意点をお伝えしつつ、牛乳を活用した離乳食期におすすめのアレンジメニューを紹介していきます。 離乳中期＝モグモグ期⁉ 口周りや消化器官など、赤ちゃんの成長・発達段階に応じて、離乳期は以下のように分けて考えます。 ・離乳初期（月齢の目安：5〜6ヶ月ごろ） ・離乳中期（月齢の目安：7〜8ヶ月ごろ） ・離乳後期（月齢の目安：9〜11ヶ月ごろ） 7倍がゆ～5倍がゆ 50～80g. 軟飯90g～ごはん80g. モグモグ期. 離乳食初期 ゴックン期 7、8ヵ月頃 離乳食中期 モグモグ期 9～11ヵ月頃 離乳食後期 カミカミ期 12～18ヵ月頃 離乳食完了期 パクパク期; ごはん: 10倍がゆ1さじずつ. 「野菜スープ（離乳食）」「【離乳食 中期】味噌汁」「離乳食 コーン＊マカロニ」「【離乳食 後期】まぜごはん」など 離乳食 管理栄養士監修記事 川口由美子 先生 離乳食 後期 離乳食 中期 離乳食 初期 カミカミ期 ゴックン期 モグモグ期 0歳の育児 関連する投稿 離乳食のケーキレシピ｜赤ちゃんにケーキはOK？ 離乳食中期を総まとめ！モグモグ期（7〜8ヶ月）のレシピや量はどうする？ 離乳食中期は初期よりも食べさせる量が増え、より食事らしくなります。どんな食材をどのくらいの量まで増やして良いのか迷われる方も多いでしょう。 離乳食のすすめ方 7、8カ月頃（中期・モグモグ期） 上手に飲み込めるようになったら、次は下と上あごで「つぶす」ことを覚える時期。 肉や乳製品など、食べられる食材や量も増えてきます。 離乳食で使うささみの形状や量は？ 離乳食中期（生後7～8ヶ月・モグモグ期） 初めての肉は、熱湯でゆでてなめらかにすりつぶし、とろみをつける。慣れてきたら細かく刻む。小さじ1から始めて、1日10gを目安に。 離乳食後期（生後9～11ヶ月・カミカミ期） 月齢の目安は7〜8か月。舌の動きが活発になり、舌を前後・上下に動かし、顎と舌で食物を潰せるようになる。固さの目安は豆腐の固さである。授乳3回、離乳食2回が1日の目安である。 魚類は赤身魚も与えられるようになる。 離乳食中期になると使える食材が増えるので、 ご飯を作るのも楽しくなってくるはずです。 野菜、タンパク質などをバランスよく使いたいですよね。 離乳食モグモグ期 まとめ. 離乳食にもだいぶ慣れてくる離乳中期は、どんな食材を、どのように与えていけばいいのでしょうか？ 調理のポイントや新しい食材の取り入れ方など、この時期の離乳食の進め方と注意点について専門家が … 川口由美子 先生(89), お刺身の代名詞とも言えるマグロ。大好きな人も多いのではないでしょうか。今回は離乳食でマグロを使える時期や、赤ちゃんにマグロをあげるときの調理のコツなどを解説します。管理栄養士が作った「マグロを使った離乳食レシピ」もぜひご覧ください。, ・初期の調理：しっかり茹でてから粗くすりつぶしておかゆなどに混ぜる・中期の調理：細かくほぐす・後期の調理：細かくほぐす・完了期の調理：ほぐす。小麦粉をつけて油で焼くような調理法なら、お刺身を切り身のままそのまま焼いてもOK, タイやひらめなどの白身魚を食べたことがあれば、マグロを始めていいでしょう。6ヶ月後半～7ヶ月ごろ以降に始めるといいですね。脂が多いかなと思う場合は、しっかり茹でてからあげましょう。, 脂肪分が多いマグロのトロは控えます。マグロは赤身の部位を選びましょう。赤身には鉄も多いのでおすすめです。, 大人はマグロを刺身で食べますが、赤ちゃんは食中毒菌には弱いので、十分に加熱してからあげましょう。, マグロは、大きな魚なので切り身で骨や皮がついていることはありませんが、刺身用に切り分けられたものやサクを選ぶと便利です。刺身用に切り分けてあるマグロは1切が約10～15gなので、使いやすいのでおすすめですよ。また、魚のアレルギーは種類が多く、他の白身魚や赤身魚を食べられたから大丈夫ということは一概には言えませんが、必要以上に怖がることもありません。心配であれば最初は少しだけで様子をみてもいいですね。なお、鮮度の悪いものを選ぶと痒みがでてしまうこともありますので、魚は新鮮なものを選ぶようにしましょう。, マグロには、乳児期に摂りたい、たんぱく質や鉄が含まれています。また、質の良い脂（DHAなど）が含まれています。, ① マグロは熱湯で茹でてから、ほぐして粗くすりつぶす② にんじんは皮をむき、やわらかく茹で、細かくきざむ③ 鍋に①②とだし汁を入れて弱火にかける④ ③に皮をむいたじゃがいもをすりおろしてとろみがつくまで煮る, ・マグロ 15g・玉ねぎ 10g・トマト 10g・だし汁 60ml・醤油 小さじ1/4・水溶き片栗粉 小さじ1（水：片栗粉＝1：1）, ① マグロは熱湯で茹でてから、細かくほぐしておく② 玉ねぎは皮をむいてやわらかく茹でて、粗みじん。トマトは皮を湯むきし、種の部分をとったら、食べやすい大きさ（1㎝程度）に切る③ 耐熱容器に①②と具がかぶるくらいのだし汁（約60ml）を入れてラップし、電子レンジで1分半くらい加熱する④ ③に水溶き片栗粉、醤油を入れてかき混ぜて、ラップをして電子レンジで600W20秒間加熱してから、よくかき混ぜる, ・マグロ 4切・小麦粉 適量・米油 適量・だし汁 大さじ1・醤油 小さじ1/4・砂糖 小さじ1/4, ① マグロは小麦粉をまぶし、米油をひいたフライパンで焼く② マグロに焼き色がついたら、だし汁、醤油、砂糖を入れて煮からめる, たんぱく質が豊富なマグロは、たんぱく質や鉄補給源として重宝します。刺身用を使うと新鮮ですし、切り身になっているものを選ぶと扱いやすく便利。パサつきやすいので他の具材を組み合わせや、とろみ付けしてあげると、赤ちゃんが食べやすくなります。また、完了期（1歳ごろ〜）には、小麦粉をつけて油で焼くとほぐさずに食べることができます。アレルギーの可能性はありますが、マグロはそれほど可能性が高いものではありませんので、必要以上に怖がる必要もありません。心配であれば最初は少しだけで様子をみてもいいですね。, ※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。, クリスマスや記念日など、イベントがあるとケーキでお祝いしたいと思うママ・パパは多いことでしょう。今回はハーフバースデー向けの離乳食ケーキと、離乳後期から食べられる離乳食ケーキのレシピを紹介します。市販のケーキは赤ちゃんに向かない理由も解説しますので、そちらもチェックしてくださいね。, 赤ちゃんが家族に加わり、楽しくも大変だった年も暮れ、もうすぐお正月。大人はいつものおせち料理、赤ちゃんには離乳食おせちで、新年を迎えてみてはいかがでしょうか。今回は離乳期の赤ちゃんもおいしく食べられるおせちレシピをご紹介します！ 「どうして大人用のおせちを赤ちゃんに食べさせちゃダメなの？」という疑問にもお答えしますよ。, 離乳食での炭水化物の軸となるお米。最初のトロトロのつぶしがゆから、徐々に水分を少なくしていき、軟飯、そして大人と同じごはんへと移行していきます。今回は、離乳食で軟飯をあげる時期の目安、そして炊飯器やレンジ、鍋などでの軟飯の炊き方、お米から・ご飯から軟飯を作る方法などを解説します。, 入院中に指導を受けることも多い赤ちゃんの「沐浴」。退院したらいつまで続ければいいのでしょうか。大人と一緒に入浴するようになったら、どんなことに気を付ければいいのかも気になりますね。ここでは沐浴の意義や期間、赤ちゃんと一緒に入浴するコツと注意点についてまとめました。, 離乳食のスタートは赤ちゃんの様子を見ながら決めることになりますが、おおよその離乳開始の月齢の目安は生後5～6ヶ月です。この時期までに離乳食の準備をしておきましょう。ここでは離乳食作りに備えて準備したいものをまとめました。, 母乳はいつ頃から出始めるの？分泌が安定するまでの期間とそのメカニズムについて、助産師が解説します。母乳の出をよくする方法についてもアドバイスしているので、ぜひ参考にしてください。, 【助産師解説】授乳中にチョコレートはOK？カフェイン量や乳腺への影響と食べ方のポイント, 授乳中のチョコレートは「おっぱいの詰まり」や「カフェインによる影響」などが心配？ という疑問に助産師がお答えします。母体や赤ちゃんへの影響や、食べる量の目安など、気になる問題をチェック！, 何かとお腹がすく授乳中。間食のおやつは何カロリーまで食べてもOKなのでしょうか？食べ方のポイントや注意点について助産師が解説します。市販のものから手作りまで、おすすめのおやつもご紹介！, 新生児期の吐き戻しについて、その原因と対策を助産師がアドバイスします。赤ちゃんの吐き戻しは生理的なものと言われても、その量や頻度が多いと心配になりますよね。原因別の対策を立てて、不安を取り除きましょう。, 発達の過程で見られる赤ちゃん特有の仕草、ハンドリガードについて、助産師が詳しく解説します。見られやすい時期、しないときの原因や対応など、気になる疑問についてお答えしています。, マグロは、赤身魚なので中期（生後7ヶ月）ごろといわれていますが、他の白身魚を試したことがあれば、初期の後半ごろから使ってもいいでしょう。, じゃがいもをすりおろして煮ると、とろみがつくので、パサつきがちなマグロが食べやすくなります。, 小麦粉をまぶして油で焼くとマグロの水分が中にとどまるので、パサつき感を感じにくくなります。, 地域で離乳食講習会、育児相談を行っている他、離乳食から小学生までの、家庭で実践できる無理のない食のアドバイスを心がけた活動をおこなう。. ほうれん草: 1さじずつ. 離乳食中期は食材をいろいろ試すのも大変になってくる時期でもあります。 ・2回目の食事も1回目の食事と同じくらいの量にします。 ・ いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように食品の種類を増やしましょう。 ・ たんぱく質の豊富な食品と野菜を組み合わせて栄養バランスをとる習慣をつけましょう。 ・ 離乳食後の母乳やミルクは欲しがるだけ十分にあげましょう。 離乳食中期【モグモグ期】の進め方 ｜7・8カ月頃 ・1日2回の離乳食を習慣化し、食べる量もアップ。 ・舌でつぶせる柔らかさの食材を与え、モグモグ食べる練習を！ ・母乳やミルクは赤ちゃんが欲しがるときに、日中5～6回を目安にあげましょう。 管理栄養士監修記事(93) 口周りや消化器官など、赤ちゃんの成長・発達段階に応じて、離乳期は以下のように分けて考えます。, 離乳中期は生後7ヶ月から8ヶ月ごろ※。ただし、発達には個人差があるので、赤ちゃんのペースに合わせて焦らずに進めていきましょう。, 生後7〜8ヶ月というと、腰がだいぶしっかりしてきて、中には7ヶ月ごろから支えなしで座れるようになる子も。まだ腕で体を支えなければおすわりできない子でも、筋力がついてくる8ヶ月に近づくにつれ安定してくることがほとんどです。, おすわりが完成すると両手が自由に使えるようになるので、手遊びのバリエーションが増えるのもこのころの特徴。一人で座れるようになると、離乳食を食べさせるのが楽になりますね。, その分、興味があるものに積極的に手を伸ばすようになるので、食器などで遊びたがって困る…なんてこともあるかもしれません。, 離乳初期のころは「ゴックン」と飲み込むのがメインだった赤ちゃんも、離乳中期ごろになると、舌と上あごで食べ物を押しつぶして食べるようになります。, 離乳食を絹ごし豆腐ぐらいのかたさにしてあげると舌でつぶして食べられる様子が「モグモグ」しているようにみえるところから、一般的に「モグモグ期」と言ったりします。, 離乳中期を上手に進めるにはどのようなことに注意していけばいいのでしょうか？ この時期の進め方の基本と注意点、調理のポイントをお伝えしていきます。, このころは少しずつ、午前・午後の食事リズムがつけられるといいでしょう。大きな問題なく離乳食が進み、赤ちゃんが食べることにだいぶ慣れてきたら、離乳中期の食事に移行していきましょう。, 段階は少しずつ進むものであり、何をもって「離乳中期」という指標はありませんが、まだ2回食に進んでいない場合は、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に進めていきたいですね。, このころは、多くの赤ちゃんが舌と上あごで食材をつぶせるまでに発達が進みます。スプーンに慣れ、離乳食をきちんと飲み込めていれば、徐々に水分量を減らし、スプーンで簡単につぶせるくらいのかたさにしていきましょう。, その際、すべてを一気に変えるのではなく、まずは1品だけ形状を変えて様子を見てください。赤ちゃんが嫌がらず上手に食べられるようであれば、離乳初期よりちょっとかための調理法に移行していってもいいでしょう。, おかゆや野菜、身のやわらかい魚などが食べられたら、鶏肉や豚肉・牛肉、赤身魚、納豆など食材の幅が広がってきます。離乳食に慣れてきたとはいえ、万が一のこともあるので、初めての食材をあげるときは必ず1さじから始め、様子を見るようにしましょう。, 納豆の離乳食レシピ！いつから？ひきわりと粒納豆どっちがいい？【管理栄養士監修】https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/7582, 離乳初期と同様、これまでの授乳リズムに沿ってあげていきましょう。母乳はほしがるだけ、ミルクは1日3回くらいが目安です。離乳食を食べた直後も授乳してください。, 離乳中期の後半ぐらいから、離乳食を手でつぶしてみたり、親が持っているスプーンを持ちたがったりという様子が見られることもあります。これは「自分で食べたい」という気持ちの表れであり、一人で食べられるようになるために必要なプロセスでもあります。, 指でつまんで軽くつぶせるくらいにやわらかく茹で、かんたんにつぶせる絹ごし豆腐くらいのかたさが、このころの基本の調理法です。例えば、おかゆは離乳中期の前半（最初の1ヶ月）は全がゆにしてつぶが残るように。, 野菜などはやわらかく調理し、最初はすりつぶしたりしながら、徐々やわらかく2〜3mm大を目安にきざんだものも食べられるといいですね。, 鶏肉や鮭などの赤身魚はパサつきやすいので、調理の際はとろみをつけるなどして飲み込みやすくしてください。スープやおかゆに混ぜてもいいですね。, また、このころは食材の味や食感を経験できるように、味覚の幅を広げることも大切。おかゆやうどんに野菜などを混ぜたり、2〜3種類の食材を合わせるなどして、味の変化をつけてもいいでしょう。, 離乳食に慣れてくる中期にも、初期とはまた違った悩みが出てくるもの。このころによく聞かれる疑問や悩みに、専門家がお答えします。どうしても気になる…という場合は、1人で悩まず、かかりつけの小児科や地域の保健師さんに気軽に相談してみましょう。, 目安量はあくまでも目安なので、きっちり食べさせることに神経質になることはありません。とはいえ、いつも少量しか食べないと心配ですよね。まずは、食べさせる時間が空腹のタイミングかどうか、スケジュールを見直してみましょう。, 前の授乳から時間があまり開いていなかったり、先に授乳をしてしまうと、空腹を感じずに食べないことも。お腹がすいたタイミングで離乳食を食べられるよう、生活リズムを整えてみてください。, リズムは一定なのによく食べるときと食べないときがある場合は、「食べたい気分ではないのだろう」と、あまり気にしないことも大切。食べムラは大人にだってあるもの。そんなときもあるよね、という気持ちで、ゆったり構えましょう。, 大人と同様、初めてのものには赤ちゃんだって不安があります。初めての食材は、まず大人が一口食べて「おいしい！」と微笑むなどすると食べてくれることも意外に多くあります。, 食べさせることに慣れてきたら、パパママも是非赤ちゃんと一緒に食事を楽しめるといいですね。, 離乳食の進み具合は個人差が大きいもの。すべての赤ちゃんが同じように進むわけではありません。子育て全般に言えることですが、目安と言われている時期や段階は、あくまでも目安でしかありません。それだけにとらわれず、赤ちゃんのペースに合わせてあげることを第一に考えましょう。, 例えば、全部は食べられないけど1/3は食べている、食材によってはつぶ感があっても食べられるなど、少しでも進んでいる様子が見られていれば大丈夫。前の段階に戻す必要もありません。焦らずゆっくり進めていってください。, スプーンや食器に気を取られたり、食べ物で遊ぶことに夢中になって、なかなか食べてくれない…というのも、この時期によく聞く悩みのひとつ。, 食事が思うように進まないとイライラしてしまいますが、かといって赤ちゃんの手の届かないところに食べ物を置き、すべてを大人がコントロールしようとすると、赤ちゃんの「自分で食べたい」という気持ちをおさえつけてしまうことに。, このようなときは大人がおいしそうに食べる姿を見せて、赤ちゃんの興味を食べることに引きつけるなど、「食べたい！」と思うような環境をつくるべく工夫してみましょう。, 離乳中期は、一般的に１日に2回くらい食べてられて、豆腐程度のかたさのものが食べられる時期。しかし、離乳食はグラデーションのようなものなので、「今日から離乳中期！」などと明確な区切りがあるわけではありません。発達段階としては、舌と上あごで食材をつぶすことができてくるころなので、口をモグモグ動かして飲み込む練習をしっかりしていきたいですね。肉や魚などいろいろと食べられる食材が増え、献立のバリエーションも増やせる時期です。新しい食材を嫌がる赤ちゃんもいると思いますが、まずは赤ちゃんの気持ちを尊重し、しっかり向き合いながら慣らしていきましょう。目安通りに段階が進まなくても焦らず、ペースに合わせてゆっくり進めてください。, （株）マイナビが運営する、働くママのためのお悩み解決情報サイト。「ママの悩み解決」をコンセプトに記事をお届けしています。お悩みが多い、不妊・妊娠・出産・育児を中心に、医師監修済みの安心できる情報を提供しています。その他、お金・人間関係・ファッション・レシピなどの旬な記事も豊富なバリエーションで掲載しています。, 【母になった外科医の疑問】「小児科医でも子供は怖い？」同期に思わず質問したところ…『外科医が母になりました。』, 悩める離乳食期に送る! Copyright © Mynavi Corporation, 離乳食にもだいぶ慣れてくる離乳中期は、どんな食材を、どのように与えていけばいいのでしょうか？ 調理のポイントや新しい食材の取り入れ方など、この時期の離乳食の進め方と注意点について専門家がお伝えします。, 離乳食の中期（生後7ヶ月・8ヶ月ごろ）の進め方は？モグモグ期（離乳中期）の量とかたさ 【管理栄養士監修】. 離乳食中期7～8ヶ月（モグモグ期）はモグモグしながら上手に飲み込める様になるのが目的。食材の固さや量、初期から中期へステップアップのタイミングや母乳・ミルクの割合など進め方とスケジュールを紹介します。 離乳食 管理栄養士監修記事 川口由美子 先生 離乳食 後期 離乳食 中期 離乳食 初期 カミカミ期 ゴックン期 モグモグ期 0歳の育児 関連する投稿 離乳食で必要なもの｜アイテムリストと準備のポイント【管理栄 … 離乳食が2ヶ月を過ぎると離乳食中期（モグモグ期）に入ります。 初期でしっかりと離乳食の下ごしらえが出来ていると、食べられる食材がぐっと増えてくる離乳食中期、後期も安心して離乳食を進めていけると思います。 ポイントは 管理人もも 使い回し！ 離乳食の進め方目安は厚生労働省のこちらを参考に。 中期の目安は「舌でつぶせる固さ」の食事を「1日2回」とあります。. 離乳食 管理栄養士監修記事 川口由美子 先生 離乳食 後期 離乳食 中期 離乳食 初期 カミカミ期 ゴックン期 モグモグ期 0歳の育児 関連する投稿 離乳食のケーキレシピ｜赤ちゃんにケーキはOK？ りんごは体調が悪い時も食べやすく、簡単に栄養補給ができる果物です。赤ちゃんの離乳食にも向いていると思うママも多いでしょう。具体的にいつごろから赤ちゃんにりんごを与えても良いのでしょうか？ アレルギー対策は？ レシピや保存方法についても詳しく説明します。